毎月１回開催中の自力整体はヨガと鍼灸の考え方を取り入れた整体です。

東洋医学の基本的な考え方である気　生命エネルギーを増やし、全身に廻らせるという目的で色々な指圧をしたり、

関節がさびないように、関節の可動範囲を広げる動きをしています。

自分のからだを点検し、こっている場所を探して、そこを自由にマッサージし、自分自身で整えていきます。
一人一人凝っている場所が違うように、動きが一人一人違うのもその特徴です。

※イベントは状況により中止または変更になる場合がございますのでご了承下さい。