この時期に炎天下、屋根に上って仕事するというのは

考えただけでも気力がなえてしまいますが、職人さん

はそうも言ってられません。

本当にご苦労様です。

どこに行っても熱中症の話でもちきりですが、汗をかく

とナトリウムやカリウムといった成分も失われます。

カリウムは水分を保持する役目があり、熱中症になった

時は回復に影響を与えます。

そしてナトリウムが失われるとこの濃度を下げない働き

が起きて水を飲む気がなくなり、排尿してしまうそうです。

自発的脱水症状と言われます。

ビール、コーヒー、緑茶もおいしいですが、利尿作用がある

ので要注意でやはり麦茶がいいようです。

スイカはカリウムが含まれていて、塩を振って食べればナト

リウムも摂取できます。

これはスイカをおいしく食べるにもいい方法です。

バナナと塩もいいそうですが、これは試したことはありません。

今、甲子園では高校野球の選手権大会が行われています。

やはり高校生はすごいですね。

この炎天下、必死でプレーするのですから大したものです。

どこが優勝するのか本命不在とも言われてますが、昨年のように

意外な高校が躍進するのかもしれません。

そういえば、最近の高校野球はアナウンサー泣かせなんだそう

です。

なぜか、球児たちの名前が読めないんだそうです。

私も今日、高校野球の実況中継で出場選手が列記されているのを

見ましたが、半分くらい読めませんでした。

成、勇陽、海音、彪雅、史陽、天晴、この名前読めますか。