2023.08.20
定期開催 9/9 ボディーワーク愉快 ~心と身体ほぐし~
定期開催中のヨガと鍼灸の考え方を取り入れたボディーワークです。
東洋医学の基本的な考え方である気 生命エネルギーを増やし、全身に廻らせるという目的で色々な指圧をしたり、
関節がさびないように、関節の可動範囲を広げる動きをしています。
自分のからだを点検し、こっている場所を探して、そこを自由にマッサージし、自分自身で整えていきます。
一人一人凝っている場所が違うように、動きが一人一人違うのもその特徴です。
ナビゲーターのリードに従って、”イタ気持ちいい”ところを探してほぐしていきます。
いつもがんばっている自分自身に目を向け、からだをほぐすことによって心もリラックスしてください！
※イベントは状況により中止または変更になる場合がございますのでご了承下さい。
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日時 ： 9/9(土) 10：00～11：00
場所 ： モデルハウス『和みの家』
講師 ： ナビゲーター 塩見 位子さん
参加費 ： 1,000円/お一人
持ち物 ： マット、タオル、飲み物
お申し込 ： お電話 0743-53-3355 又は メール LINE にて
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